ウィズまごダンスin宇都宮市②

加齢とともに筋力や運動機能が低下する状態のことを「フレイル」（虚弱）といいます。
「フレイル」状態が進めば、やがて「要介護状態」になります。
ウィズまごダンスは、「フレイル」の予防や、軽減を目指すことを目的に考案した運動です。

今回は、BREXYのSUMIREさんとHIKARIさんが宇都宮市「いきいきサロン瑞穂台　瑞穂台集会所」のみなさんと「ウィズまごダンス」を踊りました！
幅広い世代で一緒に楽しくダンスをして、「フレイル」を予防しませんか。
※動画①と②では出演者が異なります。

掲載日／2023年3月22日掲載　　再生時間／2分4秒