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更新日:2025年4月3日

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働く人のメンタルヘルス相談

県内4箇所(宇都宮・小山・大田原・足利)で「働く人のメンタルヘルス相談」を実施しています。

  • 産業カウンセラー無料で応じます。秘密は厳守します。
  • こんなことを感じている方、お気軽に働く人のメンタルヘルス相談をご利用下さい。

  ・上司や同僚、部下との仲がうまくいかない(うまくいっていないようだ)。

  ・異動した新しい職場になじめない(なじめていないようだ)。

  ・仕事に集中できず無気力になる(無気力になっている)。

  ・リストラの対象にされそうで不安だ。

  ・朝、出勤しようとするとお腹が痛くなる。

  ・家でも仕事が頭からはなれず眠れない。

  ・家族、部下の様子がおかしい。

相談対象者

  • 職場でストレスやメンタルヘルス不調を抱えている方
  • そのご家族や会社の上司・同僚の方

相談時間

1回50分以内

【昼の枠(宇都宮、小山、大田原、足利)】

(1)13時30分~  (2)14時30分~  (3)15時30分~

【夜の枠(宇都宮のみ)】 

18時00分~

相談日、場所

(※) 相談日や相談場所は変更になることがありますので、詳細は労働政策課へお問い合わせ下さい。

相談を希望する地域をクリックしてください。

〒320-8501 宇都宮市塙田1-1-20  

〒323-0811 小山市犬塚3-1-1 

〒324-0041 大田原市本町2-2828-4 

〒326-0053 足利市伊勢町4-19 

予約

  • 事前予約制の面接相談/電話相談(宇都宮のみ)です。
  • 相談希望日の3日前(土日祝日は除く。)までにご予約ください。(詳細は相談日一覧をご覧ください。)

 【予約先】

電話…028-623-3217(予約受付時間:平日8時30分~17時15分)

相談日一覧 

宇都宮(栃木県庁舎昭和館、北別館など)【毎月第2火曜日、第4金曜日】 

  • 県庁地下駐車場御利用の場合は、入場後に発券される駐車券をお持ちください。
  相談日 予約締切日 相談場所
4月 8日(火曜日)【夜あり】 3日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
25日(金曜日) 22日(火曜日) 研修館・205研修室
5月 13日(火曜日)【夜あり】

8日(木曜日)

【昼】北別館・会議室204
【夜】労働相談室
23日(金曜日) 20日(火曜日) 昭和館・多目的室1
6月 10日(火曜日)【夜あり】 5日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
27日(金曜日) 24日(火曜日) 昭和館・多目的室1
7月 8日(火曜日)【夜あり】 3日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室3
【夜】労働相談室
25日(金曜日) 22日(火曜日) 昭和館・多目的室4
8月 12日(火曜日)【夜あり】 6日(水曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
22日(金曜日) 19日(火曜日) 昭和館・多目的室1
9月 9日(火曜日)【夜あり】 4日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
26日(金曜日) 22日(月曜日) 昭和館・多目的室1
10月 14日(火曜日)【夜あり】 8日(水曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
24日(金曜日) 21日(火曜日) 昭和館・多目的室1
11月 11日(火曜日)【夜あり】 6日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
28日(金曜日) 25日(火曜日) 北別館・会議室204
12月 9日(火曜日)【夜あり】 4日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
26日(金曜日) 23日(火曜日) 昭和館・多目的室1
1月 13日(火曜日)【夜あり】 7日(水曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
23日(金曜日) 20日(火曜日) 昭和館・多目的室1
2月 10日(火曜日)【夜あり】 5日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室1
【夜】労働相談室
27日(金曜日) 24日(火曜日) 昭和館・多目的室1
3月 10日(火曜日)【夜あり】 5日(木曜日) 【昼】昭和館・多目的室3
【夜】労働相談室
27日(金曜日) 24日(火曜日) 昭和館・多目的室1

 

小山(小山庁舎)【隔月第2水曜日】 

  相談日 予約締切日 相談場所
4月 9日(水曜日) 4日(金曜日) 第1相談室
5月 - - -
6月 11日(水曜日) 6日(金曜日) 第1相談室
7月 - - -
8月 13日(水曜日) 7日(木曜日) 第1相談室
9月 - - -
10月 8日(水曜日) 3日(金曜日) 第1相談室
11月 - - -
12月 10日(水曜日) 5日(金曜日) 第1相談室
1月 - - -
2月 4日(水曜日)(※) 1月30日(金曜日) 第1相談室
3月 - - -
(※) 第2水曜日が祝日であるため、前週に変更

 

大田原(那須庁舎)【毎月第3火曜日】 

  相談日 予約締切日 相談場所
4月 15日(火曜日) 10日(木曜日) 403会議室
5月 20日(火曜日) 15日(木曜日) 402会議室
6月 17日(火曜日) 12日(木曜日) 403会議室
7月 15日(火曜日) 10日(木曜日) 402会議室
8月 19日(火曜日) 14日(木曜日) 403会議室
9月 16日(火曜日) 10日(水曜日) 402会議室
10月 21日(火曜日) 16日(木曜日) 403会議室
11月 18日(火曜日) 13日(木曜日) 大田原土木事務所内
12月 16日(火曜日) 11日(木曜日) 403会議室
1月 20日(火曜日) 15日(木曜日) 402会議室
2月 17日(火曜日) 12日(木曜日) 403会議室
3月 17日(火曜日) 12日(木曜日) 402会議室

 

足利(足利庁舎)【隔月第2水曜日】 

  相談日 予約締切日 相談場所
4月 - - -
5月 14日(水曜日) 9日(金曜日) 打合せ室2
6月 - - -
7月 9日(水曜日) 4日(金曜日) 打合せ室2
8月 - - -
9月 10日(水曜日) 5日(金曜日) 打合せ室2
10月 - - -
11月 12日(水曜日) 7日(金曜日) 打合せ室2
12月 - - -
1月 14日(水曜日) 8日(木曜日) 打合せ室2
2月 - - -
3月 11日(水曜日) 6日(金曜日) 打合せ室2

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」

  厚生労働省では、「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』」(外部サイトへリンク)を開設しています。

【ポータルサイト内の支援メニュー】

  • 働く方へ        :ストレスや疲労蓄積度のセルフチェック、セルフケア、専門相談機関等の御案内 など
  • 事業者の方へ   :施策概要・法令・指針・行政指導通達等、職場環境改善ツール  など
  • 部下を持つ方へ:ラインケア、動画で学ぶメンタルヘルス教室、職場の快適度チェック  など
  • ご家族の方へ   :疲労蓄積度のセルフチェック(家族支援用)、ご家族にできること など

お問い合わせ

労働政策課

〒320-8501 宇都宮市塙田1-1-20 県庁舎本館6階

電話番号:028-623-3217

ファックス番号:028-623-3225

Email:rousei@pref.tochigi.lg.jp

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